第39章 第三阶段（2 / 2）

同时，朝着尤尔根疯狂打问号。

啥情况？

啥情况？

啥情况？

介就是瑜伽老师？

尤尔根咳嗽了一声，摊了摊手，这确实是啊。

“专业的瑜伽大师，专门去印度学过的，在这里开了一个瑜伽兴趣班，手底下好多学员的。”

见到尤尔根诚恳的眼神，沈枫将信将疑的望了他一眼，信你一回。

“那我们开始？”沈枫站起来活动了一下身体。

沈枫这身高体重看起来并不胖，甚至有些瘦弱，但浑身全都是硬邦邦的肌肉，所以看起来很有型。

叫做克娜露丝的学姐眼睛一亮，轻轻捂嘴笑了一声，“那我们就开始，走吧，先去里面，换身衣服，你这衣服不太适合做瑜伽动作。”

沈枫：“”

你介是正经瑜伽不？

确定不是路边那种贴了小广告的？

这是一间不大的瑜伽房，现在里面没有人，很安静。

也不知道克娜露丝从哪找来的一身瑜伽服，沈枫到换衣间里穿上，居然还就挺合适

“好吧，我们先从哪一项开始？”穿着这个衣服沈枫总感觉有点别扭。

“嗯，第一项的话，我们先从观察身体构造开始”克娜露丝咬着手指，表情奇怪，说出了一句让沈枫胆战心惊的话

啥

啥玩意？

介确定是正经瑜伽？

沈枫直接懵掉了，但很显然，克娜露丝不出手则已，一出手，下一秒，沈枫就被扑倒在地

然后

接着

嗯，

嗯！

一夜无话，此处省略三亿个字

第二天，沈枫扶着腰从别墅里出来，抬头望天，造孽啊！

介忒么就是传说中的瑜伽？

诚然，他是学到了不少姿势，但介跟他想得不太一样呀。。

沈枫望着头顶的太阳，不知道什么时候尤尔根到了他身边。

咳嗽了两声：“昨天晚上学到了东西了吗？”

沈枫：“”

滚滚滚！

沈枫嫌弃的把他推开。

尤尔根：“boss，你这就没意思了，人家那是专业的。”

“你就说，昨天晚上开不开心？兴不兴奋？”

“”

开心是挺开心的。

兴奋也挺兴奋的。

就是腰累了点

沈枫还是一把推开他，“让开，老子要去吃早饭了。”

必须得补充点营养，昨天晚上消耗太忒么大了！

七天的瑜伽课很快就结束了。

这玩意其实要学的没那么多，就是要以后每天自己去坚持才能有效果。

时间已经进入到8月中旬。

按照规定，每年nba的常规赛一般是在10月的下旬开始，季前赛一般是在10月上旬开始，所以很多球队的集训时间都在9月份。

所以，留给沈枫的时间不多了已经，满打满算，也就一个月左右。

就在这时，第三阶段的任务也发布了出来。

“叮！！现发布常规任务——生是夏天的人，死是夏天的魂——

任务描述：夏日集训（阶段性任务）

第三阶段——

长跑：一万米，50次

蛙跳：2000次

百米冲刺：500次

原地跳高：2000次

跑动运球：2000次

交叉运球：2000次

三分线内投篮：三万次

三分线外投篮：三万次

任务奖励（第三阶段）：40点自由属性值（基础自由，可选择）、30点自由潜力属性值（基础自由，可选择）

任务限时：二十天

任务惩罚：无

备注：本次任务于颁布直接开始计时，这是本次常规任务最后一阶段，完成后，本次常规任务就将结束，祝宿主好运。”

lei了lei了！

第三阶段终于lei了！

从第二阶段结束到现在，也有半个月的时间了，沈枫就估计第三阶段要来了，没想到真来了。

不是期待，主要老这么担心着也睡不好觉啊

从上到下，沈枫快速看了一遍任务列表。

任务量自不用说，系统的任务量从来都不会让人失望。

而且沈枫发现，这次比第二阶段还多了一个任务，蛙跳2000次。

看到最后的时候，沈枫也松了一口气，系统已经说明，这是最后一阶段的任务，完成就没了。

这可能是这些天以来唯一的好消息

当然，奖励也非常不错，沈枫算了一遍，如果三阶段任务全部完成，奖励加起来一共是90点自由属性值和60点自由潜力属性值。

非常不菲的一笔收获。

只能说那么多的汗水没有白流，虽然系统是老折磨王了，但奖励这块拿捏的也是死死的。

话不多说，直接操练。

这次没有给自由开启时间，任务发布的时间即是任务开始的时间。

所以没时间耽误。

“暴风雨”已经来了，还有时间耽误吗？

没有了！

赶紧跑吧就！

这个夏天最后一次魔鬼训练，就此开始！

咚、咚、咚！

咚、咚、咚！

空旷的球馆里响起了抑扬顿挫的球击打在地面上的声音，很是清脆，并且频率很快，听起来非常悦耳。

脸上，汗水顺着双颊不停的流下啪嗒啪嗒的滴在地上。

跟上次不一样，这次沈枫率先进行的是运球训练。

这玩意最简单，纯是水磨工夫。

但跑动和交叉运球加起来也有4000次，越到后面越累，运多了整条胳膊都在发酸。