083 内家拳？外家拳？（2 / 2）

“董爷爷，你知道东哥这是为什么会有这样的体重吗？”</p>

宫妍在一旁询问董老爷子，钱东的身体到底有多重，她比任何人都清楚，不过这并不耽搁她同样好奇。</p>

“小东这种情况啊，我也没见过，不过我倒是听师傅提起过，内家拳和外家拳其实在以前并没有这种区分。</p>

这是在清朝的时候，才分出内外拳法，外家拳是由外到内，先练力气和体魄，随着外家拳修炼自然会让皮肤变得有韧性，然后就是肌肉纤维变粗，筋膜更粗更有韧性，也就更加能抵抗击打，再之后就是骨骼密度变大，体型也会更大，虎背熊腰就是这样的。</p>

而内家拳则是相反，不练力气，也不打熬身体，先练劲力和气血，练劲力最重要的就是骨骼，先将骨骼密度变大，更有利于劲力的施展，而气血修炼改变的是筋膜，肌肉，气血搬运到灵活自如的时候，虽然体型没什么改变，却能同样能抵抗击打。</p>

所以两者练到后面就是殊途同归，达到一样的目的，小东这其实还是内家拳，只是因为打熬了力气，也算是内外兼修吧，走的是古时候的那种修炼路子。”</p>

董老爷子虽然自己没怎么修炼，可是禁不住他拜的是名师啊，以前听着师傅讲起这些，他也就当做一个乐子。</p>

“哎，我以前听师傅说起也没当真，要是在我二十岁的时候，见到一个小东这样的人，说不定我就能下苦功夫，练就一身真本事了。”</p>

董老爷子摇头叹息，他年轻时候学习武术，其实内心并不认可，那时候枪械已经很成熟了，内心对于武术并不看好，这也是他不愿意吃苦，后来学了个练法，这也是从那以后也没去勉强儿孙练武的原因。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>