第一百四十四章：冬季日常（1 / 2）

 新的一天，早晨。</p>

乾清宫惯例式地屏退外人。</p>

在这座名义上只属于汉国国君和君夫人的殿内，通常，大部分时间，侍卫、禁军、宫女是不会被允许留在里面的。</p>

他们都知道，汉王和王后都不喜欢让人服侍得太多，是以他们通常候在殿外，听令入内。</p>

“二百六十六、二百六十七。”</p>

而值此用过早膳，简单洗漱过的时候。</p>

“二百七十、二百七十一。”</p>

汉王陆古正趴在地上做俯卧撑。</p>

他的动作很标准，且不快，动的只有手臂、手腕，慢慢身体笔直地下去，顿住一秒，再慢慢地起来。</p>

这项锻炼发生在一百五十个蹲起和一百个仰卧起坐以后，所以他额头冒汗，脸颊发红，汗滴落到地上晕开，看上去很有些费劲.....如此费劲也有“负重”锻炼的原因：</p>

陆大古让大进坐到他腰背上，帮他压一压，最好把整个身体的重量压上来。</p>

所以大进盘腿坐到他身上，随着他的锻炼起起落落。</p>

“.....三百。”</p>

手臂微微发抖地将身体勉强支起来。</p>

他停下来，扭头告诉背上的君夫人：“可以下来了。”</p>

“嗯。”</p>

她伸长了脚掌，落到地上，撑了下身下微微发热颤抖的“坐凳”，站起来，陆大古像是抽离了力气，一下子趴倒，喘息了两秒，拉住大进伸出的手，只手支着膝盖站起，稍微缓了缓，深吸气，再徐徐吐出：</p>

“你变重了。”</p>

“！”她一惊，惊疑地摸了摸自己的肚子，“有么？”</p>

“有。”他确信地点头，“差不多三四斤吧。”</p>